V rámci projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY pořádaného ve spolupráci s Magistrátem hl.m. Prahy jsme připravili praktický kurz, během kterého se účastníci seznámí se základními principy bezpečného chování. Naučíte se, jak se vyhnout nebezpečným situacím a jak případné již nastalé krizové situace řešit.
.jpg)
Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Tento kurz je specificky zaměřen pro seniory.Krav Maga Global se zabývá osobní bezpečností již několik let a kromě projektu Bezpečí pro seniory je realizátorem úspěšného projektu Nenechte si ubližovat, který má za cíl zvýšit bezpečnost žen a bojuje proti násilí na ženách.
Náplň kurzu:
– Specifické techniky a taktika pro seniory
– Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
– Obrana proti různým druhům úderů
– Verbální sebeobrana
– Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
– Uvolňování se z úchopů a obejmutí
– Používání pepřového spreje
– Používání běžných předmětů k sebeobraně
– Mentální příprava
– Nácviky reálných scénářů
– Mnoho dalšího..
Instruktor
Václav Folejtar
• člen instruktorského týmu Krav Maga Academy• graduate level 2
• civil instructor
• kids instructor
Místo:
Krav Maga Academy
Na Pankráci 32, Praha 4, 140 00
odkaz na MAPU.
Vstup je cca 20 metrů nalevo od vchodu domu č. 32.
Čas:
8. února 2020 – 24. dubna 2020 od 10:30 do 11:30
Cena
1500,- / tříměsíční kurz (8.2. – 24.4.2020)
Potřebné vybavení:
Pohodlně oblečení a obuv
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat – info@krav-maga.cz